Reformer træning, Mix D’Lux – Reformer klippekort

Reformerne, som er pilates maskiner er, ikke overraskende blevet meget populære. Den adskiller sig 100% fra alt andet, man kender inden for motion og bevægelse. Du udfordrer endnu mere på en sjov måde, de dybe stabiliserende muskler og du vil opdage helt nye sider af din krop.

Holdene er små luksus hold med 3 deltagere, som er det mest optimale for individuel hensyn og intensiv træning på hold.

Der er sjældent ledige pladser på de faste reformer hold og derfor har vi også Mix d´lux, som er et klippekort med 5 klip.
Det foregår på den måde, at vi har fastsat datoer, hvor man kan tilmelde sig – det er primært lørdag formiddag. Tiderne kan man ringe eller skrive efter.

Forudsætningerne er, at du kender de grundlæggende trænings principper, som du kender fra GymStudiet eller et andet trænings sted.
Vi er et komplet Pilates studie med reformere, stability chair og cadillac, Vi vil primært træne i reformerne, men muligheden for at træne med de andre pilates maskiner er der også.